Glavni Sportski 20 Timskih vježbi za sport mladih

20 Timskih vježbi za sport mladih

košarkaški tim, team building aktivnosti za tinejdžereU timu nema 'ja'. No, da bi svi zajedno surađivali, potrebno je puno više od napornog razgovora. Isprobajte jednu od ovih vježbi za izgradnju tima kako biste natjerali svoju grupu od mnogih da rade kao jedna.

10 pitanja koja treba postaviti nekome da ih upozna
  1. Ne budi Zmaja. Dobro za mlađu dobnu skupinu. Djeca su seljani u gradu pod napadom gadnog zmaja. Da bi spasili svoje selo (i sebe), moraju se poredati po redoslijedu od najvišeg do najkraćeg ... bez razgovora. Nakon što izvrše zadatak, istovremeno mogu reći 'Boo!' da uplaši zmaja.
  2. Prođite obruč Hula. Neka djeca stoje s jednim djetetom koja drži Hula Hoop preko ruke. Neka se svi udruže za ruke i zajedno rade na šimljanju, miješanju i naguravanju Hula Obruča preko ruku, ramena i nogu kako bi ga dodali partneru do sebe bez prekida lanca.
  3. Deka odbojka. Podijelite grupu na dvoje. Podijelite veliki list objema skupinama i neka svaki član uhvati stranu lista. Pošaljite loptu drugoj momčadi pomoću plahte da 'iskoči' loptu preko odbojkaške mreže. Cijeli proces prisiljava grupu da ne samo zajedno rade na slanju odbojke natrag preko mreže već i komuniciraju kako bi se kretali na mjestu kao jedinica.
  4. Životinjska farma. Razmislite o ovom Old MacDonaldu s dodanom komponentom za izgradnju tima - savršen za grupu s mlađima. Svaka osoba dobiva karticu s imenom domaće životinje. Da bi pronašli ostatak svoje skupine (npr. Stado ovaca, stado krava), moraju ispustiti zvuk životinje na svojoj kartici, a zatim se okupiti u skupine na temelju svojih životinja.
  5. Igra uloge toaletnog papira. Neka grupa sjedne u krug i zamolite svaku osobu da povuče onoliko kvadrata toaletnog papira koji im trebaju ili žele. Nastavite prenositi ulogu dok se ne isprazni. Kad završe, neka svaka osoba kaže nešto zanimljivo o sebi za svaki kvadrat papira koji ima.
  6. Tug-o-War. Svakako, to je očita opcija kada je u pitanju izgradnja jedinstva među skupinom. Ali također je isprobano i istinito u tome što ne samo da prisiljava grupu da djeluje kao jedno već ih i potiče u pozitivnom, natjecateljskom duhu.
  7. Pizza, sladoled, Oh Boy. Poput sportskog izleta, team building ne mora biti toliko očit. Jednostavne večere za špagete načini su okupljanja članova tima i njihovih vođa bez fokusiranja na zadatke, igre ili vježbe. Isprobajte mrežnu prijavu za organizaciju tjednih timskih obroka. UZORAK
  8. Izvedite me na utakmicu s loptom. Popodnevni (ili večernji) izlet na utakmicu s loptom - bilo da je riječ o NBA, NFL, NHL ili NBA utakmici (i utakmice manje lige su izvrsne) - prekrasan je način da skupine djece i njihovi treneri stvore jedinstvo tima bez čak i znajući to.
  9. Vrijeme za bazen. Štafete, pileće borbe i topovske kugle: svi oni imaju svrhu kada okupljate male grupe. Ta svrha? Stvaranje jedinstva tima.
  10. Ljudski čvor. Neka grupa stoji u krugu. Svaka osoba uhvati ruku druge osobe po krugu. Ponovite s preostalom rukom. Tada skupina mora surađivati ​​na razotkrivanju masivnog ljudskog čvora. To je igra humora - i fleksibilnosti - koja djecu tjera na hihotanje, a naporno radi na pronalaženju rješenja za problem.
  1. Utrke kolica. Ova klasična štafetna utrka s razlogom je već desetljećima postala vježba izgradnje tima. Iako to ne samo da pokreće djecu (tko ne bi volio vježbu koja potiče kondiciju?), Ono ih također pokreće zajedno, radeći kako bi došli do kraja utrke.
  2. Lov na blago. Nevjerojatna utrka nije samo za odrasle. Zapravo, stvaranje lova na smeće za skupinu mladih tinejdžera potiče ne samo kritičko razmišljanje, već i timski rad Goonies .
  3. Pictionary, Charades i drugo. Postoji razlog zbog kojeg se igra pokazuje Pobijediti, izgubiti ili remizirati bili jedno vrijeme popularni. Osim što su dobra, stara zabava, oni su i sjajni načini da se povežete kao grupa dok istovremeno sastavljaju glave kako biste shvatili točan odgovor.
  1. Izgradite most. Podijelite skupinu u ravnopravne momčadi. Dajte svakom timu zdjelu vode i građevinski pribor koji uključuje predmete poput sladolednih štapića, kita, špaga, spajalica itd. Postavite timer na 30 minuta i pustite kreativnu prirodu da se zapali dok svaka grupa zajedno radi na izgradnji mosta koji se proteže preko zdjele vode. Nakon isteka 30 minuta, svaka grupa pokazuje koliko dobro funkcionira njihov most dodavanjem kamenčića jedan po jedan kako bi se vidjelo čiji je most najjači.
  2. Svibanjski krug. Ova igra povjerenja najbolja je za veće skupine od 10 ili više. Neka grupa stoji u krugu, okrenuta u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, a svaka osoba okrenuta je leđima osobe ispred sebe. Neka svi stave desnu nogu prema krugu. Neka se svi presele kako bi više smanjili veličinu kruga; nastavite se približavati sve dok svaka osoba ne dodirne drugu osobu sa svoje strane. Brojeći tri, neka svi stave ruke na ramena osobe ispred sebe i polako sjednu. Ako se to pravilno izvede, svi bi trebali sjediti jedni drugima u krilu.
  3. Auto praonica. To je očita aktivnost izgradnje tima, ali ništa ne nagovara grupu više nego kad čiste automobile za nove uniforme, putni novac, opremu i još mnogo toga. Organizirajte volonterska vremena uz prijavu. UZORAK
  4. Minsko polje. U velikoj, otvorenoj sobi ili terenu postavite razne predmete poput teniskih lopti, nogometnih lopti, šišmiša i druge sportske opreme. Podijelite grupu u parove s po jednom osobom u svakom paru povezanih očiju. Povezanih očiju ne može govoriti. Neka partner bez slijepih očiju stoji izvan minskog polja. Ova će osoba usmjeriti slijepog sklopljenog partnera kroz minsko polje koristeći se usmenim uputama. Ako slijepi presavijeni partner nagazi na 'minu', on ili ona mora početi ispočetka.
  5. Helijev štapić. Podijelite skupinu u dvije momčadi. Postrojite se rame uz rame s jednom rukom, dlanom prema gore, ispred s kazaljkom ravno. Stavite dugu šipku tako da ravnomjerno počiva na prstu svake osobe. Brojeći tri, neka ekipa polako pokuša staviti štap na tlo, a da ne padne.
  6. Rafting, zmajevi čamci i još mnogo toga. Izgradite jedinstvo tima na vodi kada se timovi uskoče na splav s bijelom vodom ili zmajevskim čamcem i zajedno se suoče s brzacima ili rijekom. Najprikladnije za starije dobne skupine.
  7. Bojanje kuglica. Ova popularna zabava također je idealan način za stvaranje jedinstva tima. Postavite jasna pravila prije nego što započnete. Podijelite grupu u dvije ekipe i pripremite se!

Uz ove aktivnosti, grupa će naučiti raditi zajedno I zabavljati se - dvije ključne komponente za dio tima.



Blake Miller je slobodna spisateljica iz Charlottea iz Sjeverne Karoline. Njezin se rad pojavio u REDBOOK , Dr. Oz: Dobar život , Obiteljski krug , JA SAMA , Forbes.com , i više. Slijedi je Fit & Fierce Mama Blog.


DesktopLinuxAtHome olakšava organiziranje sporta.


Zanimljivi Članci