Glavni Sportski 30 zdravih ideja za grickalice sportskog tima

30 zdravih ideja za grickalice sportskog tima

Zdrave mogućnosti savršene za mlade sportaše


Želite potaknuti roditelje da donose hranjive grickalice za igru ​​ili praksu vašeg djeteta? Objavite ove zdrave ideje za sve mame i tate kako bi ih vidjeli dok pripremaju međuobrok u timu.

možete li mikročipirati svoje dijete

1. Lubenica narezana na kockice, dinja ili dinja medene rose
2. Kriške feferona i pšenični krekeri
3. Domaća mješavina staza u pojedinačnim vrećicama (Pomiješajte grožđice, bademe, granolu, orašaste plodove, suho voće.)
4. Vafljevi ražnjići (izrežite jedan kuhani vafel na 9 komada. Navlačite komadiće vafla, kriške banane, maslac od kikirikija i grožđe na štapiće pereca ili drvene ražnjeve.)
5. Štapići od mrkve ili celera s humusom
6. Tvrdo kuhana ili vraška jaja
7. Pojedinačne kutije žitarica od cjelovitih žitarica s mlijekom
8. Niz od sira
9. Mafini od cjelovitog zrna


Organizirajte timske zalogaje putem mrežne prijave. UZORAK




10. Kokice
11. Orašasti plodovi i sjemenke suncokreta
12. Voćni ražnjići (grožđe, jagode, dinje, jabuke - ili voće po vašem izboru - jednostavno stavite na drvene ražnjeve.)
Obrazac za prijavu volontera na školski tečaj13. Epruvete od jogurta koje su noć prije smrznute i čuvale se u hladnjaku
14. Jabučni umak u vrećicama (isprobajte marke poput GogoSqueez.)
15. Male vrećice narezanih kriški jabuka (možete ih pronaći u odjelu s proizvodima u samoposluzi.)
16. Barovi s granolom (potražite marke koje sadrže manje šećera, više cjelovitih sastojaka.)
17. Pola sendviča, napravljen od nemasnog mesa i sira ili maslaca od kikirikija i meda
18. Rižini kolači
19. Njutni od smokava od cjelovitog zrna
20. Smrznuto grožđe, čuvano u hladnjaku


Timski carpools olakšan s DesktopLinuxAtHomeom! S AMPLE




21. Kriške naranče ili klementine
22. Pojedinačne vrećice suhih brusnica (one se obično mogu naći u skladištima namirnica.)
23. Šareno nasjeckano povrće s umakom od ranča
24. Bagel izrežite na četvrtine, prelijte maslacem od kikirikija ili krem ​​sirom
25. Tortilja kolači, napravljeni kod kuće, punjeni maslacem od kikirikija i medom ili voćem
26. Mini sendviči: krekeri od cjelovitih žitarica, maslac od kikirikija ili meso i sir za ručak
27. Piratski plijen u malim vrećicama
28. Barovi smrznutog voćnog soka (potražite marke napravljene od pravog voća ili napravite vlastite!)
29. Junetina od govedine
30. Pereci / kukuruzni orasi

Imajte na umu da je najbolje piće uz ove zalogaje voda. Ako uzimate u obzir alternativu, pročitajte naljepnice i potražite prave mogućnosti voća s malim udjelom šećera. Nikad ne škodi biti izbirljiv u onome što služiš mladim sportašima. Neka budu zdravi na terenu i izvan njega!

upoznavanje vas igre za srednju školu

Janis Meredith piše Jbmthinks , blog o sportskom roditeljstvu i sportu za mlade. Nakon što je 29 godina bila supruga trenera, a 21 godina sportskog roditelja, probleme vidi s obje strane klupe.




DesktopLinuxAtHome olakšava organiziranje sporta.




Zanimljivi Članci

Izbor Urednika

Što je Super Mjesec i kada je sljedeći?
Što je Super Mjesec i kada je sljedeći?
SUPER Mjeseci su rijedak i zapanjujući lunarni događaj koji se događa samo nekoliko puta godišnje. Nebo ispunjava sjajan i divovski Mjesec, koji je prava poslastica za promatrače zvijezda. Što je super…
Fortnite novo ažuriranje karte – gdje je Dusty Divot, što je hmelj, a gdje Risky Reels?
Fortnite novo ažuriranje karte – gdje je Dusty Divot, što je hmelj, a gdje Risky Reels?
MEteor koji se nazirao na nebu iznad Fortnitea konačno se srušio na zemlju s krajem 3. sezone. Svi su mislili da će udariti u nagnute tornjeve, ali su pogrešno pogodili &#…
2 od 5 žena masturbira nad slikama svojih kolega na društvenim mrežama, kaže pornografska anketa
2 od 5 žena masturbira nad slikama svojih kolega na društvenim mrežama, kaže pornografska anketa
DVIJE od svakih pet žena objavljuju fotografije svojih muških kolega na društvenim mrežama – nadmašujući broj muškaraca koji to isto rade obrnuto. To je prema novoj studiji porno stranice...
Fury dok su kupci Xbox Series X rekli da bi njihove predbilježbe na Amazonu mogle stići NAKON Božića
Fury dok su kupci Xbox Series X rekli da bi njihove predbilježbe na Amazonu mogle stići NAKON Božića
Korisnici AMAZON-a u Ujedinjenom Kraljevstvu možda neće primati svoje narudžbe Xbox Series X prije Božića, zbog čega su mnogi jako ljuti. Brojni kupci koji su prednaručili konzolu prije jučerašnjeg predstavljanja...
GTA San Andreas dolazi na vaš Xbox One sljedeći tjedan – evo kako ga nabaviti
GTA San Andreas dolazi na vaš Xbox One sljedeći tjedan – evo kako ga nabaviti
LEGENDARNA kriminalistička igra Grand Theft Auto: San Andreas probija se na Xbox One. Proizvođač igara Rockstar objavio je iznenađenje na Twitteru, što je obožavatelje GTA-e razbjesnilo. U tweetu, Rock…
Ariana Grande Fortnite događaj: Kada je koncert Rift Toura i kako ga gledati
Ariana Grande Fortnite događaj: Kada je koncert Rift Toura i kako ga gledati
ŽELITE gledati virtualni nastup Ariane Grande u Fortniteu ovog tjedna? Posljednja emisija je VEČERAS. Sve što će vam trebati je kopija Fortnite Battle Royale na bilo kojoj platformi, koja ne...
Genijalni trik TRENUTNO poboljšava kvalitetu videa Sky Sports - evo kako to učiniti
Genijalni trik TRENUTNO poboljšava kvalitetu videa Sky Sports - evo kako to učiniti
Kupci SKY-a uživaju u blistavom novom načinu gledanja sporta dok danas počinju Olimpijske igre u Tokiju. Emiter je najavio da pretplatnici Sky Q-a mogu gledati igre u zadivljujućim High…