Glavni Dom I Obitelj 50 dodataka salate

50 dodataka salate


Bez obzira želite li povećati hranjivu vrijednost ili dodati okus, postoji puno načina za smreku salate. Dobivamo 50 dodataka za salatne barove koji će vam pomoći da kreativno razmislite kada sljedeći put bacate zdjelu lisnatog zelenila.

Hrskave opcije

Dodajte malo problema s ovim idejama. Obično su najbolji kad se dodaju na kraju, ali mi im dajemo prvo mjesto.



  1. Orašasti plodovi (bademi, šećerani pecan, orasi, kikiriki)
  2. Tortilja čips
  3. sezam
  4. Krutoni (pokušajte uzeti stari kruh i napraviti ga sami)
  5. Prstenovi luka
  6. Granola

Planirajte kvart fiesta potluck s prijavom. Pogledajte primjer

Kremaste opcije

Od ukusnih sireva savršenih za salate do ukusnih opcija bez mliječnih proizvoda, dodajte dašak kremastosti salatama s ovim idejama.

  1. Usitnjeni sir (cheddar, parmezan)
  2. Sir gorgonzola
  3. Plavi sir se mrvi
  4. Tahini
  5. Humus
veganska jela vegetarijanski zdjele avokado kvinoja acai hrana zdrava prehrana prijava obrazac sendvič hrana obrok ručak potlucks piknik bež prijavni obrazac

Povrće

Isprobajte bilo koju od ovih povrća pržene, pečene na žaru, marinirane, sirove ili čak ukiseljene.



  1. Šparoga
  2. Tikvica
  3. Cikla
  4. Artičoka srca
  5. Krastavci
  6. Paprika
  7. Mrkva
  8. Brokula
  9. Grašak
  10. crveni luk
  11. Celer
  12. Gljive
  13. Slatki krumpir
  14. Rotkvice
  15. Masline
  16. Kukuruz

Isplanirajte dostavu obroka za ljude kojima je potrebna prijavom. Pogledajte primjer

Voće

Bacite ovo voće suho ili svježe, nasjeckano ili cjelovito.

  1. Grožđice
  2. Klinovi od jabuke
  3. Rajčica (sušena, trešnja, komadići)
  4. Brusnice
  5. Breskve
  6. Jagode
  7. Komadi ananasa

Bjelančevine

Srce zdjelice salate! Začinite je mesom, plodovima mora ili vegetarijanskim proteinima. Uključite malo svake od njih da bi ljudi mogli birati!



Meso

  1. Piletina
  2. purica
  3. Odrezak
  4. šunka
  5. Slanina
  6. Kuhana jaja

Okupite ljude na potresu u crkvi uz prijavu. Pogledajte primjer

Plodovi mora

  1. Tuna
  2. Losos
  3. Rakovi kolači
  4. Škampi
  5. Jakobove kapice

Vegetarijanac

  1. Grah
  2. Crni grah
  3. Garbanzo grah
  4. Edamame
  5. Tofu

Ovisno o vrsti salate koju pripremate, kombinacija ovih dodataka može je podići na sljedeću razinu i pružiti vam dovoljno mogućnosti za drugačiju salatu svake večeri u tjednu!

aktivnosti tjelesnog odgoja za srednjoškolce

Michelle boudin je istraživački novinar za WCNC TV i slobodni pisac.


DesktopLinuxAtHome olakšava organiziranje kuće i obitelji.


Zanimljivi Članci